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Suelo pélvico es muy impórtate en nuestra vida y para nuestra salud, este Influye en nuestra vida cotidiana como el ir a compras o en el trabajo.

Es muy importante fortalecer el suelo pélvico para muchas funciones e incluso para mejorar las relaciones sexuales.

Uno de los métodos más utilizados para mejorar el suelo pélvico son las bolas chinas, estas son muy fáciles de utilizar y los resultados son muy positivos desde su primera semana de uso.

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Las bolas chinas son muy útiles para mejorar el suelo pélvico, solo requiere de un uso de 20 minutos al día para mejorar el suelo pélvico.

Su uso solo requiere colocar las bolas chinas en el interior de la vagina y una vez colocado en el interior caminar entre 15 y 20 minutos estas cuando caminamos vibran y ejerce una presión de reflejo en la vagina.

Esto provoca contracciones en los músculos pélvicos dando lugar a un sistema de ejercicios muy efectivas para mejorar nuestro suelo pélvico.

Con un suelo pélvico más fortalecido ganamos en nuestra vida diaria y sobre todo en nuestra autoestima.

Es muy importante cuando estés seguras de que bolas chinas vas a utilizar, lavarlas con agua y jabón no emplees otro producto aparte de ser ineficaz puede dañar la flora vaginal.

Utiliza jabones neutros y sigue las recomendaciones de tu ginecólogo.

Para iniciarte en el uso de las bolas chinas utiliza una sola bola y luego cuanto estés más segura utiliza un juego de 2 bolas vaginales.